IL COUS COUS CON IL PESTO DI AGRUMI E LE SARDE FRITTE (di Filippo La Mantia)


Ingradienti per quattro persone :

  • 250 gr. di cous cous precotto,
  • 8 sarde fresche,
  • Farina,
  • Sale e pepe.

Per il pesto di agrumi :

  • 2 arance,
  • 10 foglie di menta fresca,
  • 100 gr. di mandorle bianche tostate,
  • 50 gr. di pinoli tostati
  • 50 gr. di capperi sottosale,
  • 1 pomodoro verde,
  • Un mazzetto di basilico,
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva,
  • Un pizzico di cannella.

Preparazione:

In un robot da cucina mettete le arance precedentemente private della buccia, il basilico, la menta, le mandorle, il pomodoro verde, la cannella, i capperi risciacquati abbondantemente, l’olio e frullate il tutto fin quando non avrà raggiunto un aspetto omogeneo.
Contemporaneamente scaldate in un tegamino dell’acqua e quando avrà raggiunto l’ebollizione, spegnete il fuoco aggiungendo una presa di sale.
Sistemate il cous cous precotto dentro un contenitore, quindi aggiungete con un mestolino l’acqua bollente fino a coprire la semola.
Lasciate sotto un coperchio per due minuti e quando la semola sarà gonfia, con le punte di una forchetta separate delicatamente i grani del cous cous.
A questo punto amalgamate il pesto di agrumi alla semola e lasciate riposare per qualche minuto.
Preparate una padella con dell’olio bollente, private le sarde della lisca e, aperte a libro, passatele in acqua e farina e conseguentemente nel pangrattato.
Friggetele fin quando avranno raggiunto un bel colore dorato. Sistemate il cous cous nei piatti da una porzione, adagiatevi una sarda, qualche pinolo tostato e delle foglioline di menta. Se volete potete aggiungere del succo di limone sulle sarde.

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Categorie: Le vostre Ricette, Primi, Ricette

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